โดย พระไพศาล วิสาโล
น้ำอัดลมหรือน้ำหวาน แม้จะมีรสชาดเอร็ดอร่อย แต่ถ้ากินบ่อยๆก็ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ ร่างกายเราถึงที่สุดแล้วก็ต้องการน้ำสะอาด แม้จะจืดแต่ก็มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ จิตใจเราก็เช่นเดียวกัน เราต้องการความสงบเย็นที่เกิดจากการทำความดี ที่เกิดจากการเอื้อเฟื้อเกื้อกูลผู้อื่น มีค่าต่อจิตใจ มากกว่าความสนุกสนาน ความเพลิดเพลินจากการเสพวัตถุ
